ويتامينى ضد پوسيدگى دندان : مصرف در حد نياز ويتامين D مخصوصا در خانم هاى باردار بسيار تاكيد مى شود، به دليل اينكه اين ويتامين در سلامت استخوان و دندان و تجمع املاح معدنى در آنها نقش اساسى ايفا مى كند.

در يكسرى از مطالعات انجام شده مشخص گرديده كه ويتامين D به پيشگيرى از پوسيدگى دندانى كمك زيادى مى كند ،اين تحقيقات نشان داد كه ويتامين D خطر پوسيدگى دندانى را به ميزان ٥٠ درصد كاهش ميدهد.

در خردسالانى كه داراى كمبود ويتامين D هستند رشد دندان ها كُند و با تاخير انجام مى شود.

ميزان ويتامين D موجود در بدن افراد در بسيارى از كشورها و همچنين كشور ما پايين است و لازم مى باشد كه در مصرف به اندازه ويتامين D در كودكان و خانم هاى باردار تاكيد بيشترى به عمل مى آيد.