دندان قروچه در هنگام خواب، نایت گارد

در طول شب و هنگام خواب ممکن است بسیاری از افراد حرکات وعکس العمل هایی داشته باشند که خودشان متوجه آن نمی شوند . به عنوان مثال به خروپف یا دندان قروچه می توان اشاره کرد . دلیل اصلی دندان قروچه استرس های روزانه می باشد که درشب و هنگام خواب خود را به صورت دندان قروچه نشان می دهد ، از این رو راه اصلی مقابله با دندان قروچه دور کردن استرس و تنش های روحی می باشد . هم چنین یکی از روش های کم کردن صدمات دندان قروچه بر روی دندان ها ، ساختن وسیله ای به نام نایت گارد است که توسط دندان پزشک صورت می گیرد . این وسیله در حقیقت یک صفحه شیشه ای رنگ است که نوعی طلق محسوب می شود که هماهنگ با فرم دندان های هر شخص ساخته می شود ودر هنگام خواب افراد این گارد را در داخل دهان قرار می دهند تا هنگامی که بصورت نا خواسته دندان قروچه انجام دادند ، این گارد نرم و پلاستیکی ، فشار های وارد بر دندان ها را دفع کند و از شکستن و سایش دندان ها ممانعت به عمل آورد.