با زردی دندان های خود خداحافظی کنید

خداحافظی با زردی دندان: راهنمای جامع برای داشتن لبخندی درخشان

اگر تمام دندان های شما از ریشه تا عاج سالم باشد، در عین حال دچار تغییر رنگ دندان یا بهتر بگوییم دچار زرد شدن دندان شده باشید، زندگی شما چالش های جدیدی را تجربه خواهد کرد. اولین تاثیر منفی زرد شدن دندان، عدم حضور اجتماعی کامل و باز است. بدین ترتیب نمی توانید به راحتی صحبت کنید یا حتی لبخند بزنید. از این رو پذیرش اجتماعی شما به شدت کاهش می یابد. در این مطلب دل به توصیه های بهترین دندان پزشک غرب تهران، دکتر ابوالقاسمی می دهیم تا ضمن مراقبت از دندان ها، لبخند زیبایی را تجربه کنیم.

علل اصلی زرد شدن دندان‌ها

همیشه جلوگیری از عوارض بهترین روش مقابله با عوارض است. وقتی صحبت از دندان های سپید و درخشان می شود، نباید فراموش کنیم که ابتدا باید به فکر این باشیم که جلوی زرد شدن دندان را بگیریم. 

عوامل مختلفی منجر به زرد شدن دندان می شوند که در ادامه به طور مختصر به آن ها می پردازیم:

عوامل خارجی که منجر به زردی دندان می شوند

معمولا عوامل خارجی شامل هر چیزی می شود که بیرون از ساختار دهان و دندان، بر ظاهر دندان تاثیر می گذارد و منجر به تغییر رنگ مینای دندان میشود. از جمله عوامل خارجی زرد شدن دندان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مصرف غذا و نوشیدنی رنگی
  هر غذا، نوشیدنی و چیزی که دارای رنگ های ماندگار باشند، می توانند کم کم روی دندان لکه ایجاد کنند و به طور مکرر، با مصرف این غذاها این لکه ها ثبات پیدا خواهند کرد. از جمله این مواد می توان به قهوه، چای، نوشابه های تیره و سس های رنگی اشاره کرد. 
  
• مصرف دخانیات
  از مهم ترین چیزهایی که منجر به تغییر رنگ دندان می شوند می توان به دخانیات و انواع آن ها اشاره کرد. توجه کنید که دخانیات سلامت دهان و دندان را به خطر می اندازد و از وجهه های مختلف منجر به تخریب ظاهر دندان خواهند شد. 
  
• عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
  مسواک زدن به طور مرتب، به صورت ۲ یا سه بار در روز می تواند به سلامت دندان و ثابت ماندن رنگ سفید و درخشان دندان کمک کند. هر گونه جرم، یا آلودگی که روی دندان بماند می تواند به تغییر رنگ دندان منجر شود. 

عوامل داخلی که منجر به زردی دندان می شوند

مشکلاتی که منجر به تغییر رنگ دندان و زرد شدن دندان می شوند و هیچ ارتباطی با سبک زندگی و مصرفی شما ندارد، عوامل درونی دهانی و دندانی است که از طریق عاج و داخل عاج شروع می شوند. این عوامل به صورت زیر ثابت شده اند:

• زرد شدن دندان به دلیل افزایش سن
  هر چه سن افزایش یابد مینای دندان نازک تر می شود. لایه زیرین مینای دندان که به طور طبیعی زرد رنگ است با نازک شدن مینای دندان پدیدار می شود و رنگ طبیعی دندان را به زردی نمایش خواهد داد. 
  
• مصرف دارو
  برخی دارو ها که در سنین پایین به کودکان داده می شود، نظیر تتراسایکلین یا داروهای ضد حساسیت و فشار خون منجر به تغییر رنگ دندان ها می شوند. 
• افراط در مصرف فلوراید 
  زمانی که دندان ها در حال تشکیل شدن هستند اگر از فلوراید بیش از حد استفاده شود، ظاهر دندان زرد خواهد ماند. به این رخداد فلوروزیس می گویند.
  
• ضربه خوردن دندان ها:
  اگر دندان دچار ضربه شود به روش های مستقیم یا غیر مستقیم می تواند منجر به زرد شدن دندان ها شود.  
  
  

راهکارهای پیشگیرانه برای حفظ سفیدی دندان

بهترین شیوه برای داشتن دندان های همیشه سفید این است که جلوی زرد شدن دندان را بگیریم. این مهم یک سبک زندگی خاص را می طلبد. چرا که حتی اگر شما موفق به سفید کردن دندان هم شوید، اگر سبک اشتباهی در زندگی داشته باشید رنگ دندان ها دوباره زرد خواهد شد. 

بهداشت دهان و دندان و زرد شدن دندان

رعایت بهداشت دهان و دندان اولین فاکتور مهم برای سفید ماندن دندان هاست. مسواک زدن به طور منظم، استفاده از نخ دندان و دهان شویه های مناسب که باکتری ها را از بین می برند اولین و ضروری ترین نکته هایی است که برای داشتن سلامت دندان و سفید ماندن دندان ضروری است. 
در عین حال جرم می تواند ضمن ایجاد بوی بد در دهان، منجر به زردی دندان نیز شود. پس توصیه برای جرم گیری مرتب دندان ها ضرروی است. 

اصلاح سبک زندگی

اگر در سبک زندگی شما، استعمال دخانیات، مصرف خوراکی های رنگی به طور آزادانه وجود دارد نباید منتظر باشید که دندان تان همیشه سالم و سفید بماند. بهتر است که هنگام مصرف نوشیدنی های رنگی از نی استفاده کنید. بعد از هر بر مصرف خوراکی های رنگی دندان خود را بشویید و ترجیحا با خمیردندان سفید کننده دندان را بشویید. 

اگر داروی خاصی مصرف می کنید و احتمال می دهید بخاطر چنین داروهایی دندان های شما تغییر رنگ داده اند می توانید با مراجعه به کلینیک دندان پزشکی دکتر ابوالقاسمی، در مورد نحوه مصرف دارو ها مشورت کنید و در صورت اطمینان بابت تغییر رنگ دندان بخاطر داروها،‌ از دکتر متخصص خود بخواهید که راهکارها و داروهای جایگزین برای شما تعیین کند. 

روش‌های خانگی و حرفه‌ای برای سفید کردن دندان

بسته به میزان و شدت زرد شدن یا قهوه ای شدن رنگ دندان، می توانید برخی کارها به صورت امن در منزل انجام دهید و رنگ سفید را به دندان های خود بازگردانید. در ادامه به پاره ای نکات در این باره اشاره خواهیم کرد:

روش‌های خانگی (با احتیاط و مشورت با دندانپزشک)

1. خمیردندان سفید کننده: خمیر دندان های سفید کننده می توانند با استفاده مداوم لکه های روی دندان را پاکسازی کنند. دقت کنید که برخی از این خمیردندان ها به طور محدود مورد استفاده قرار می گیرند. به عنوان مثل برخی هر هفته ۱ بار یا ماهانه ۵ بار توصیه می شوند. استفاده بیش از حد از خمیردندان های سفید کننده که محدودیت مصرف دارند منجر به از بین رفتن و سایش مینای دندان می شود. 
2.  جوش شیرین:  خوب است که هر چند مدت یک بار کمی جوش شیرین بر روی خمیر دندان یا به جای خمیر دندان مورد استفاده قرار دهید و دندان خود را با آن بشویید. از انجام روزانه این کار به شدت بپرهیزید چرا که قدرت سایشی جوش شیرین بالاست. 
3.  زرد چوبه: تجربه ثابت کرده که ترکیب مقداری جوش شیرین و نمک دریا می تواند به سفیدی دندان شما کمک کند. 

درمان‌های حرفه‌ای سفید کردن دندان (بلیچینگ)

شما می توانید با مراجعه به کلینیک دکتر ابوالقاسمی به طور حرفه ای و امن به کمک بلیچینگ دندان های خود را سفید کنید. در فرآیند بلیچینگ دندان ها با مواد قوی و نور مخصوص سفید می شوند. 
همچنین تحت نظر دندان پزشک می توانید از شیوه های سفید کردن دندان در منزل بهره ببرید. 

مراقبت‌های پس از سفید کردن دندان

زمانی که از زرد شدن دندان به ستوه آمده اید و درمان های سفید کردن را انجام می دهید، هیچ چیز برای تان به اندازه زیبا ماندن دندان اهمیت ندارد. از این رو، توصیه می شود که در حفظ سفیدی دندان به شدت بکوشید. در این باره رعایت سبک زندگی سالم نظیر مسواک زدن، استفاده از دهان شویه، عدم مصرف خوراکی های رنگی و شستشوی سطحی بعد از مصرف نوشیدنی های رنگی می تواند مانع از تغییر رنگ مجدد دندان ها شود. 
 استفاده از خمیردندان های سفید کننده نیز می تواند به شما کمک کند تا دندان هایی همیشه سفید داشته باشید. 

نتیجه گیری:

در صورتی که خط مشی درستی در سبک زندگی خود بکار بگیرید که منجر به سفید ماندن دندان ها و جلوگیری از زرد شدن دندان ها بشود، می توانید همیشه از امنیت لبخندی زیبا بهره مند باشید. دقت کنید که هر مراقبتی که برای ثبات رنگ درخشان دندان انجام می دهید می تواند به سلامت کلی دهان و دندان و افزایش طول عمر دندان ها کمک کند.