راهنمای جامع سلامت دهان و دندان برای افراد دیابتی

سلامت دهان و دندان برای افراد دیابتی مهم و ضروری

یکی از بیماری هایی که در بروز بیماری های دهان و دندان موثر است و نقش اساسی دارد، بیماری دیابت یا نوع پیشرفته قند خون است. معمولا افرادی که دچار دیابت هستند دندان های ضعیف تری تجربه می کنند. از طرفی درمان های مربوط به دهان و دندان و دیابت می توانند بر هم متاثر باشند. با این حال اگر بتوانید با مراجعه به کلینیک دندان پزشکی دکتر ابوالقاسمی، وضعیت دهان و دندان خود را بررسی کنید می توانید از توصیه های دکتر ابوالقاسمی به عنوان بهترین دندان پزشک غرب تهران بهره مند شده و بتوانید طول عمر دندان ها و سلامت دهان خود را تضمین کنید. این راهنما می تواند مقدمه ای بر حل چالش های دهان و دندان برای دیابتی هاست. 

چرا افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر هستند؟

وقتی قند خون افزایش می یاید به طور مستقیم و غیر مستقیم محیط دهان محلی برای رشد باکتری های مضر می شود. در صورتی که این موضوع مورد غفلت قرار گیرد، شاهد التهاب لثه خواهید بود که با نادیده گرفتن آن کار تا بیماری لثه پیش روی خواهد کرد.
از سویی دیابت با تاثیرات سویی که دارد می تواند به نحو دیگری بر سلامت دهان و دندان تاثیر بگذارد. به عنوان مثال بیماری دیابت می تواند منجر به موارد زیر گردد:

• کاهش فعالیت غدد بزاقی: افرادی که دارای دیایت هستند معمولا دچار خشکی دهان هستند و دهانی که خشک هست محلی برای رشد باکتری ها، تشکیل پلاک است که در نهایت منجر به پوسیدگی دندان می شود.
• بهبود کندتر زخم ها: معمولا دیابتی ها در بهبود زخم، ضعیف هستند. خواه این زخم روی دست باشد با در دهان! به همین دلیل اگر دندان یک دیابتی را بکشند، یا ترمیم هایی در دهان و دندان صورت بگیرد یا حتی دچار زخم و آفت بشود، ترمیم و بهبودی به درازا می کشد. 
• مستعد عفونت قارچی: معمولا عفونت قارچی شایع برفک دهان در افراد دیابتی بسیار بیشتر از مردم معمولی دیده می شود. 
• اختلال چشایی: به دلایل مشکلاتی که در بافت دهان و زبان ممکن است رخ دهد، و از طرفی خشکی دهان زمینه را برای تجزیه غذا در مرحله اول بوجود نمی آورد، معمولا دیابتی ها با چالش حس چشایی مواجه می شوند. 
•  این موارد کمک می کند که دیابتی ها، در مورد مراقبت های پیشگیرانه جدی تر باشند. 

راهکارهای روزانه برای حفظ سلامت دهان و دندان در افراد دیابتی

با توجه به موارد گفته شده دکتر ابوالقاسمی بهترین دندان پزشک غرب تهران تاکید دارند که رعایت بهداشت دهان و دندان برای دیابتی ها بسیار ضروری است. در ادامه توصیه های اکید ایشان برای این قشر آسیب پذیر به شرح زیر است:

1.  قند خون را کنترل کنید:
   اگر سطح قند خون در حد نرمالی حفظ شود، احتمال خطرات برای دهان و دندان کاهش پیدا می کند. بنابراین در این باره نهایت دقت را داشته باشید. 
   
2. به طور منظم مسواک بزنید:
   اگر به طور مرتب روزانه ۲ بار مسواک بزنید و از خمیردندان های قوی فلورایدی استفاده کنید مطمئنا تاثیرات منفی قندخون بر دندان و پوسیدگی را از بین خواهید برد. 
   
3. از نخ دندان استفاده کنید:
   ضرورت استفاده از نخ دندان بر هیچ کس پوشیده نیست. مخصوصا دیابتی ها لازم است که به این موضوع توجه ویژه داشته باشند. 
   
4. استفاده از دهانشویه:
   دیابتی ها در انتخاب دهان شویه نیاز دارند تا با دندان پزشک و پزشک خود مشورت کنند. در عین حال بر روی برخی دهان شویه ها در مورد مناسب بودن برای بیماران دیابتی دقیقا هشدارها یا مجوزهایی صادر شده است. 
   
5. به میزان کافی آب بنوشید
   نوشیدن میزان کافی آب در طول روز منجر به مرطوب نگهداشتن دهان می شود و تا حدودی می تواند کار بزاق دهان را انجام دهد. 

در نهایت توصیه می شود با اصلاح سبک زندگی نظیر ترک سیگار و الکل و غیره بر سلامت عمومی خود بیشتر تاثیر مثبت بگذارید. 

مراجعه منظم به دندانپزشک؛ معاینات و درمان‌های تخصصی

افرادی که به دلیل بیماری های زمینه ای و غیره، مستعد بیماری های دهان و دندان هستند، نیاز دارند تا مرتبا به دندان پزشک مراجعه کنند و سلامت دهان و دندان خود را حفظ کنند. دقت کنید که درمان های تخصصی گاهی می تواند جلوی آسیب های جدی را بگیرد. در این باره نکات زیر را مد نظر قرار دهید:

• برای جلوگیری از بیماری های لثه و تخریب دندان جرم گیری حرفه ای دندان را هر چند مدت انجام دهید. 
• به تغییرات لثه خود توجه کنید و نسبت به درمان بیماری های لثه جدی تر باشید. 
• برای جلوگیری از پوسیدگی دندان فلوراید تراپی را فراموش نکنید. 
• بهداشت دهان و دندان خود را به طور دقیق و حرفه ای حفظ کنید. 
• از دهان شویه های ضدعفونی کننده و چند کاره مناسب افراد دیابتی استفاده کنید. 
• توجه کنید که هر بار که به دندان پزشک مراجعه می کنید باید نسبت به بیماری خود با اگاهی کامل با دندان پزشک مشورت کنید و در مورد سابقه دندان پزشکی خود، تا مصرف داروها دقیقا با دندان پزشک صحبت کنید. 

مدیریت عوارض دهانی دیابت؛ چگونه با مشکلات رایج مقابله کنیم؟

در صورتی که با وجود دیابت دارای مشکلات و عوارض دهانی شده اید توصیه می کنیم که نکات زیر را برای بهبود مشکلات خود مد نظر قرار دهید:

اگر دچار خشکی دهان می شوید:

• به طور مرتب آب بنوشید
• آدامس بدون قند بجوید
• از آبنبات بدون قند استفاده کنید. 
• از جایگزین های بزاق مثل ژل و غیره با توصیه دندان پزشک استفاده کنید. 
  

اگر دچار برفک دهان می شوید:

• باید داروهای ضد قارچ مصرف کنید که فقط دندان پزشک برای تان تجویز می کند. 

اگر دچار زخم دهان یا آفت شده اید:

• برای درمان از غذای تند و اسیدی خودداری کنید. 
• از دهان شویه های ضدعفونی کننده مناسب دیابتی ها استفاده کنید. 
• به دندان پزشک مراجعه کنید. 

اگر دچار حساسیت دندان شده اید:

• حتما ضمن مشورت با دندان پزشک از خمیردندان های مخصوص برای کاهش حساسیت دندان استفاده کنید
• از دندان پزشک بخواهید در مورد میزان فلوراید دندان تان تصمیم جدیدی بگیرد و درمان توصیه کند. 

نتیجه گیری
بیماران دیابتی قشر آسیب پذیری هستند که رعایت بهداشت دهان و دندان برای آن ها ضروری تر است. از آنجا که ترمیم و بهبود آسیب های دهان و دندان برای دیابتی ها سخت انجام می شود توصیه می شود با عادات پیشگیرانه خود را در معرض خطرات گفته شده قرار ندهند. در این باره مراجعه به دندان پزشک و ویزیت های منظم می تواند بسیار راهگشا باشد.