راه های جلوگیری از کج شدن دندان

پیشگیری از کج شدن دندان

پیشگیری از کج شدن دندان، یک کار مراقبتی بسیار مهم برای داشتن لبخندهای زیبا و اثر گذار است. در عین حال، کمتر کسی در مورد سلامت دهان و دندان، بر دندان های صاف و غیر کج تمرکز می کند. توجه به این که جویدن صحیح غذا، توسط دندان های صاف انجام می شود و حتی تکلم صحیح به شکل قرار گیری دندان ها ارتباط پیدا می کند، می تواند در مراقبت از کج شدن دندان موثر باشد. چندی پیش با مراجعه به کلینیک دندان پزشکی دکتر ابوالقاسمی پای صحبت های بهترین دندان پزشک غرب تهران نشستیم و در مورد دندان های کج نکته های بسیاری آموختیم که در این راهنما قصد داریم خلاصه ای از نکات بیان شده را به شما ارائه کنیم. 

مراقبت‌های پیشگیری از کج شدن دندان دوران کودکی و نقش والدین

زمانی که کودک در سال های اول عمر خود، در حال دندان سازی است و لثه ها آماده برای نگهداری دندان و رشد دندان ها می شوند، مهم ترین زمانی است که کمک می کند دندان های صاف و سالمی برای فرزند به عمل آید. در این زمان چند فاکتور مهم وجود دارد که در سلامتی دندان ها نقش دارد:

اهمیت تغذیه با شیر مادر:‌ مکیدن شیر از سینه مادر، در مقایسه با مکیدن شیر از شیشه شیر، منجر به تقویت فک و عضلات آن می شود. همین تلاش منجر می شود که در بزرگسالی جلوی کج شدن دندان ها گرفته شود و نیاز به ارتودنسی دندان نداشته باشد. 

جلوگیری از عادت های دهانی اشتباه: برخی از اشتباهات رایج دندانی شامل: 

1. استفاده از پستانک بعد از ۳ سالگی
2. خوردن و مکیدن انگشت شست 
3. دندان قروچه 

می تواند در سلامت دهان و دندان نقش منفی داشته باشد. این عادات می توانند منجر به کج شدن دندان ها شوند. گاهی اوقات لازم است که برای ترک این عادات، که جنبه روانی دارند، از روانپزشک کمک گرفت. 

اهمیت دادن به دندان های شیری

برخی از والدین به دندان های شیری توجه نمی کنند و صرفا آن دندان ها را مهمان چند ساله ی فرزندان خود برای جویدن و صحبت کردن می دانند. در حالی که اگر این دندان ها زود پوسیده شوند، یا زودتر از موعد بیفتند، می توانند منجر به کج شدن دندان های دائمی بشوند. پس ضروری است که بهداشت دهان و دندان به کودکان از سنین کم آموزش داده شود. 

تقارن در فک و صورت
هر گونه عدم تقارن در فک و صورت، و عدم رشد مناسب عضله های مرتبط با این اعضا معمولا توسط والدین قابل تشخیص است. در صورت بروز چنین مواردی بهتر است که با متخصصین مرتبط ارتباط برقرار کرده و معضل را رفع کنید. 

بهداشت دهان و دندان در تمام سنین

رعایت بهداشت دهان و دندان کمک می کند که دندان های سالمی داشته باشیم و از طرفی ساختار دندان ها نیز طبیعی باشند. هر گونه چیزی که منجر به تخریب دندان یا لثه شود ممکن است در تغییر شکل دندان ها و کج شدن دندان ها نقش داشته باشد. 
بهتر است بهداشت دهان و دندان به طور کامل توسط مسواک، نخ دندان و دهان شویه انجام شود و در نهایت با تغذیه مناسب مخصوصا در سنین کودکی، لثه و دندان های سالم و با ساختار محکمی به ارمغان آورد. 
 همچنین خوب است که با مراجعه به کلینیک دندان پزشکی دکتر ابوالقاسمی و معاینه ساختار بندی دندان ها، هر گونه عارضه را شناسایی کرد و با اقدامات زود تر از موعد، جلوی کج شدن دندان را گرفت.

نقش عوامل ژنتیکی و محیطی در کج شدن دندان

در صورتی که نکات پیشگیرانه گفته شده را رعایت کنید احتمالا همیشه از کج شدن دندان در امان خواهید بود. اما این تا زمانی صدق می کند که عوامل ژنتیکی دخیل نباشند. در عین حال که عوامل ژنتیکی به عنوان سخت ترین عوامل به شمار می آیند که کمتر می توان بر آن ها کنترل داشت، در عین حال نباید از عوامل محیطی غافل شد. 

• عوامل ژنتیکی: 
  برخی از از ناهنجاری های ناحیه فک و دهان، مربوط به عوامل ژنتیکی است. به عنوان مثال خانواده هایی که بروز دندان های کج در آن ها شایع است، احتمال کج شدن دندان در آن ها بسیار است. در چنین شرایطی در سن مناسب باید به متخصص ارتودنسی مراجعه کرد و اقدامات لازم را انجام داد. 
  
• عوامل محیطی:
  عوامل محیطی شامل آسیب هایی است که از خارج از دهان به فک و دندان وارد می شود. به عنوان مثال ضربه هایی که به فک در بازی یا تصادف و غیره وارد می شود می تواند منجر به کج شدن دندان شود. مخصوصا اگر در سنین نوجوانی این اتفاقات رخ دهند، تا جابجایی دندان ها نیز می توانند پیش بروند. ورزشکاران نیز باید موقع ورزش های رزمی از محافظ دندان استفاده کنند. 
  
• اقدامات پیشگیرانه در بزرگسالی
  با وجود اینکه در سنین نوجوانی ساختار دندان تقریبا شکل می گیرد و معمولا سن پیشنهاد ارتودنسی ۱۸ سالگی است در عین حال برخی از مراقبت های پیشگیرانه در بزرگ سالی می تواند منجر به جلوگیری از کج شدن دندان ها شود. 

به عنوان مثال افرادی که در سنین نوجوانی ارتودنسی کرده اند و بعد از گذشت چند سال همچنان خواستار سلامت دهان  و دندان خود و ماندگاری تاثیر ارتودنسی دندان هستند، و به عبارتی نگران این هستند که دندان به حالت قبلی خود بازگشت کند، در چنین شرایطی از نگهدارنده های دندان استفاده می کنند. گاهی استفاده نکردن از نگهدارنده ها می تواند منجر به بازگشت دندان به محل اولیه شود. 

• درمان دندان قروچه: دندان قروچه فعلی است که غیر ارادی و در تمام سنین می تواند رخ دهد. معمولا برای کسانی که دچار چنین مشکلی هستند در طول شب نایت گارد یا محافظ شبانه توصیه می شود تا در صورت بروز دندان قروچه، فشار بر دندان وارد نشود و منجر به کج شدن دندان نشود. 
  
• جایگزینی دندان های افتاده: اگر دندان هایی که می کشید یا می افتند را جایگزین نکنید و با ایمپلنت یا غیره جای آن ها را پر نکنید، می توان منتظر بود تا دندان های کناری حرکت کنند و شکل و شمایل دهان را به هم بریزند. معمولا پروتزهای متحرک یا بریج می تواند جلوی این مشکل را بگیرد. 
  
• جلوگیری از تحلیل لثه: هر نوع بیماری لثه می تواند منجر به تحلیل لثه و در نهایت جایگیری و لق شدن دندان ها شود. در چنین شرایطی ضمن رعایت بهداشت و دندان توصیه می شود به بیماری های لثه توجه کنید و آن ها را جدی بگیرید و ضمن مراجعه به دندان پزشک از سلامت دهان و دندان خود مراقبت کنید. 

نتیجه گیری:

جلوگیری از کج شدن دندان، به سبک زندگی، ژنتیک و عوام محیطی ارتباط دارد. این کار یک سبک زندگی مداوم است که منجر به بهبود گوارش، لبخند های زیبا و صحبت کردن رسا می شود. در صورتی که مادر در سنین اولیه فرزند، به موارد مراقبتی توجه کند و این توجهات و مراقبت ها تا بزرگسالی توسط فرد ادامه داشته باشد می توان مطمئن شد که دندان های صاف و مرتبی خواهید داشت. در غیر اینصورت لازم است که از روش های درمانی و تکمیلی برای صاف کردن دندان استفاده کنید.